AG真人国际练习瑜伽运动的时候怎么能够少了一个优质的瑜伽垫呢，瑜伽垫是保护练习者在锻炼瑜伽运动的时候不受伤害的，但是为何题目又说，不要让瑜伽垫伤害人了呢?

　　工作闲暇之时去健身房里练习瑜伽锻炼一下身体，这是很多年轻人的生活写照，依靠瑜伽运动让他们的身心得以改善，很多人对于瑜伽运动甚至都上瘾了。

　　然而需要注意的是：健身中心的公用瑜伽垫或许并不合格哦，如果可以的话，最好带上自己的专用瑜伽垫去健身中心。

　　公用瑜伽垫，首先是卫生消毒不到位。接触的人越多，上面的汗渍和细菌就会越多，肌肤敏感的人群很容易因使用不卫生的瑜伽垫而发生肌肤过敏现象，而抵抗力较弱的人群还容易被感染脚气等传染性病患。

　　避免这种麻烦，最好的方法就是自备个人专用瑜伽垫，并且做到定期消毒处理，清洗干净的瑜伽垫放在太阳下晾晒，紫外线就是最好的消毒器。

　　男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。1/2瓣生蒜防肠癌对爱胡吃海塞的男人来说，肠癌比较喜欢“

　　很多人习惯饭后吃冷饮，特别是在炎热的夏季，许多人更有这样的习惯，事实上饭后吃冷饮并不是一个好的健康生活习惯。有研究显

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